Przydatne właściwości i przeciwwskazania soku miętowego

Głównym składnikiem napoju miętowego jest olejek eteryczny i mentol. Dzięki temu produkt ma przyjemny zapach i orzeźwiający smak. Ten produkt zawiera substancje:

• bioflawonoidy;
• garbniki;
• karoten;
• betaina;
• minerały, wśród których jest szczególnie dużo potasu, wapnia, magnezu i fosforu);
• tłuszcze;
• związki białkowe;
• włókno pochodzenia roślinnego;
• żywice;
• cukry naturalne.

Ilość witamin i pierwiastków śladowych w omawianym produkcie jest większa niż w soku winogronowym.

Zawartość kalorii w napoju wynosi 32 kcal na 100 ml. Liczba kalorii jest odpowiednia do utraty wagi.

Świeżo wyciskany, bezpośrednio tłoczony sok z mięty ma następujące korzystne właściwości:

• zmniejsza zespół bólowy;
• zwalcza stany zapalne;
• rozszerza naczynia krwionośne;
• obniża ciśnienie krwi;
• uspokaja układ nerwowy;
• reguluje aktywność jelit;
• przywraca normalne funkcjonowanie narządów trawiennych;
• sprawia, że ​​woreczek żółciowy działa bardziej aktywnie;
• pomaga się skoncentrować i poprawia pamięć;
• eliminuje objawy opryszczki;
• usuwa nadmiar płynu z organizmu;
• poprawia wzrost włosów;
• eliminuje nieprzyjemny zapach z jamy ustnej;
• zmniejsza apetyt, pomaga walczyć z nadwagą;
• walczy z patologiami onkologicznymi, jest doskonałą profilaktyką;
• przywraca organizm podczas procesu gruźlicy;
• zmniejsza objawy menopauzy, łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego;
• poprawia stan osoby z zapaleniem płuc;
• pomaga w leczeniu kobiecych patologii.

Napój miętowy stosuje się w leczeniu:

• patologie sercowo-naczyniowe;
• choroby nerek i wątroby; pomaga leczyć zapalenie pęcherzyka żółciowego
• zaburzenia trawienia;
• przeziębienia z kaszlem;
• mdłości;
• odbijanie;
• zwiększone tworzenie się gazów (wzdęcia można leczyć);
• zapalenie skóry, któremu towarzyszy trądzik;
• zwiększona masa ciała w różnym stopniu;
• patologie ginekologiczne;
• ostry ból głowy lub ból zęba.

Świeżo wyciśnięty sok można stosować w kroplach do nosa. Pomagają wyeliminować katar nawet przy silnym przeziębieniu.

Przydatne właściwości soku miętowego dla kobiet

Mięta jest dobra dla zdrowia kobiet. Ona pomogła:

• usunąć obrzęk;
• znormalizować cykl miesięczny;
• łagodzi stany zapalne żeńskich narządów płciowych;
• chronić przed uderzeniami gorąca w okresie menopauzy;
• usunąć stany zapalne narządów miednicy;
• złagodzić stan podczas menstruacji;
• załamanie nerwowe.

W czasie ciąży sok z mięty należy stosować bardzo ostrożnie. Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed wypiciem napoju. Z reguły lekarze zalecają taki lek w minimalnych ilościach o zwiększonej pobudliwości nerwowej. Duże ilości świeżych warzyw mogą niekorzystnie wpłynąć na rozwój płodu, dlatego najlepiej odmówić odświeżania zieleniny.

Surowo zabrania się używania skoncentrowanych napojów miętowych w czasie ciąży. Mogą prowadzić do poronienia nawet w małej dawce.

Dziewczyny mogą używać świeżej mięty zewnętrznie. Zwalcza zapalne i krostkowe choroby skóry.

Podczas karmienia piersią nie należy pić soku miętowego do środka. Może zmniejszyć ilość produkowanego mleka. Podczas karmienia piersią wskazane jest zewnętrzne zastosowanie ekstraktu, kleiku z liści podczas zapalenia sutka. Nie podawać produktu małym dzieciom poniżej trzeciego roku życia.

Przydatność świeżej mięty dla mężczyzn

Napoje na bazie mięty są dobre dla organizmu mężczyzny, ponieważ walczą z chorobami układu krążenia, przywracają normalny sen i sprawność. Dzięki działaniu przeciwskurczowemu, świeża mięta zmniejsza intensywność bólu pleców i kończyn. Sok z mięty pieprzowej stosuje się zewnętrznie w celu zwalczania nadmiernej potliwości stóp, zapobiegania otarciom, modzelom i innym chorobom.

Duże ilości świeżej mięty wpływają niekorzystnie na zdrowie seksualne mężczyzn. Istnieją badania, które pokazują, że mięta zmniejsza produkcję testosteronu. Ponieważ mięta działa relaksująco, może zmniejszać potencję i libido. Dlatego w przypadku mężczyzn, młodych chłopaków, najlepiej trzymać się zalecanych dawek soku miętowego. Pod tym warunkiem nie będzie z tego nic złego.

Jak zrobić ekstrakt z mięty w domu?

Świeżą miętę z powodzeniem można wycisnąć, wycisnąć ze świeżych liści za pomocą maszynki do mięsa. Powstałą mieszaninę można przecisnąć przez gazę lub za pomocą sokowirówki. Napój można wycisnąć na sitku.

Otrzymany czysty, domowy koncentrat należy rozcieńczyć niewielką ilością wody. Smak poprawi się po dodaniu napoju cytrynowego, jabłkowego. Wypij tę mieszankę natychmiast po przygotowaniu.

W sklepie nie będzie można kupić soku z mięty pieprzowej: przemysł go nie produkuje.

Jak zrobić sok miętowy na zimę

Sok z mięty można przygotować na zimę do długotrwałego przechowywania. Najpopularniejszy przepis kulinarny to:

1. Drobno posiekaj liście i przełóż je przez maszynę do mięsa.
2. Pozostaw płyn na trzy godziny.
3. Odcedź płyn i zagotuj na małym ogniu.
4. Zdejmij patelnię z ognia i wlej gorącą do słoików.
5. Sterylizuj przez 20 minut, szczelnie zamknij i pozostaw do ostygnięcia.

Możesz przechowywać ten sok w spiżarni w temperaturze pokojowej. Chłodzenie wydłuża okres przydatności do spożycia. Domowa konserwacja lecznicza zachowuje dobroczynne właściwości soku.

Jak pić sok z mięty

Zagęszczony sok nie jest polecany ze względu na dużą ilość olejków eterycznych, mentol. Mogą podrażniać przewód pokarmowy. Dozwolone jest stosowanie niewielkiej ilości koncentratu miętowego (do 15 – 20 gram) na nudności lub chorobę lokomocyjną.

Świeżo wyciśnięty sok należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1:2. Ilość takiej mieszaniny przy braku przeciwwskazań nie powinna przekraczać 200 ml. Możesz pić ten napój z sokiem jabłkowym, wiśniowym, brzozowym. Musisz go ugotować tyle, ile potrzebujesz na jednorazowy użytek. Nie można go długo przechowywać.

W czasie ciąży lekarz może zalecić tylko minimalną ilość soku miętowego. Można to zrobić, jeśli istnieją odpowiednie wskazania. Właściwym podejściem jest zaprzestanie picia napoju.

Podczas karmienia piersią niepożądane jest używanie tego soku. Jego aktywne składniki podczas karmienia piersią są w stanie przeniknąć do organizmu dziecka.

Szkody i przeciwwskazania soku miętowego

Istnieją takie przeciwwskazania do picia napoju miętowego ze względu na jego potencjalną szkodliwość:

1. Obniżone ciśnienie krwi. Sok z mięty pieprzowej pomaga jeszcze bardziej obniżyć ciśnienie. Może to niekorzystnie wpłynąć na kondycję człowieka.
2. Reakcja alergiczna na miętę.
3. Wiek dziecka do trzech lat (niekorzystnie wpływa na niemowlęta).
4. Flebeurysm. Mięta zmniejsza napięcie tych naczyń, co jeszcze bardziej pogarsza stan zdrowia.
5. Niepłodność – żeńska lub męska. Nie można stosować w przypadku zaburzeń erekcji.
6. Skłonność do zgagi. Mięta może pogorszyć stan osoby, ma negatywny wpływ na błonę śluzową żołądka.
7. Senność. Roślina przyczynia się do jeszcze większego rozluźnienia organizmu, dzięki czemu tempo reakcji ulegnie spowolnieniu. Szkodliwe działanie mięty jest niebezpieczne dla kierowców.
8. Wysoki poziom kwasowości w żołądku (niekorzystnie wpływa na wrzody, działa drażniąco).